Este sistema de entrenamiento físico permite ejercitar todos los músculos del cuerpo, a la vez que desafía la mente con coreografías y secuencias de movimientos defensivos al ritmo de la música
Para quienes buscan mantenerse en forma y ejercitar la mente y el cuerpo en una misma actividad, las clases de Immortal Kick son una de las mejores opciones deportivas ya que esta disciplina combina concentración mental, coordinación, fuerza, defensa personal y la activación del sistema cardiovascular, lo cual brinda en general significativos beneficios para la salud.
La instructora de Immortal Kick de Gold’s Gym Montalbán, Kelly Lucena, señaló que este “es un sistema de entrenamiento físico que fusiona las artes marciales y el fitness. Se combinan golpes de boxeo con patadas de karate, a través de un trabajo aeróbico y coreográfico acompañado por una música motivadora”.
